आत्मरक्षा तकनीक सबसे पहली और महत्वपूर्ण चीज है, जिसके लिए प्रत्येक महिला को अपनी सुरक्षा के लिए उचित आत्मरक्षा प्रशिक्षण प्राप्त करना चाहिए। उन्हें कुछ प्रभावी रक्षा तकनीकों के बारे में पता होना चाहिए जैसे कि किक टू ग्रोइन, ब्लॉकिंग पंच, आदि।
आम तौर पर ज्यादातर महिलाओं को छठी इंद्रिय भेंट की जाती है, जो कि जब भी किसी समस्या में बनती है, तो उन्हें इस्तेमाल करनी चाहिए। उन्हें एक बार किसी भी स्थिति से बचना चाहिए जो उन्हें उनके लिए बुरा लगता है। जब भी वे समस्या में होते हैं महिलाओं के कुछ जोखिमों को कम करने के लिए पलायन और दौड़ भी एक अच्छा तरीका है। उन्हें कभी भी किसी अनजान जगह पर किसी अनजान व्यक्ति के साथ नहीं जाना चाहिए। महिलाओं को अपनी शारीरिक शक्ति को समझना और महसूस करना होगा और उसके अनुसार उपयोग करना होगा।
वे कभी भी खुद को पुरुषों से कमजोर नहीं महसूस करते और कुछ आत्मरक्षा प्रशिक्षण लेते हैं। साइबरस्पेस में इंटरनेट पर किसी के साथ संवाद करते समय उन्हें सावधान रहना चाहिए। काली मिर्च स्प्रे को एक उपयोगी आत्म-रक्षा उपकरण के रूप में भी साबित किया जा सकता है, हालांकि इसमें एक खामी है कि कुछ लोगों को फुल-फेस स्प्रे के बाद भी इसके माध्यम से नुकसान नहीं पहुंचाया जा सकता है। यह हमलावर को रोक नहीं सकता है इसलिए महिलाओं को इस पर पूरी तरह से निर्भर नहीं होना चाहिए और अन्य तकनीकों का भी उपयोग करना चाहिए। उनके पास सभी आपातकालीन नंबर होने चाहिए और यदि संभव हो तो व्हाट्सएप भी ताकि वे तुरंत अपने परिवार के सदस्यों और पुलिस को बता सकें।
महिलाओं को कार चलाते समय और किसी भी यात्रा पर जाते समय बहुत सचेत रहना चाहिए। उन्हें स्वयं या निजी कार से यात्रा करते समय कार के सभी दरवाजों को बंद करना होगा।
महिला सुरक्षा एक बड़ा सामाजिक मुद्दा है जिसे सभी के प्रयास से तत्काल हल करने की आवश्यकता है। यह देश के विकास और विकास को बाधित कर रहा है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि देश की आधी आबादी को सभी पहलुओं (शारीरिक, मानसिक और सामाजिक रूप से) में नुकसान पहुंचा रहा है।
